JS PERSONAL Para treinamento personalizado, funcional e Cross Fut (acompanhamento avaliação física e nutrição) Treinamento Funcional – Terça e quinta – 19h30 Fortalecimento, alongamento, circuito funcional, jogos adaptados recreativos e coletivos. Avaliação física: peso, medidas, % de gordura, % de massa muscular, gordura visceral e idade metabólica (MENSAL) Acompanhamento Nutrição – Projeto Coach (avaliação física […]